Mindfulness - Uważność Celem szkolenia jest dążenie do poprawy efektywności pracy nauczyciela oraz podniesienia poziomu czerpanej z niej satysfakcji poprzez troskę o jego zdrowie psychiczne i samopoczucie. Kurs daje wspaniałą okazję do refleksji nad sobą jako nauczycielem oraz możliwość wymiany cennych doświadczeń w międzynarodowym środowisku. Kurs pomoże m.in. lepiej radzić sobie ze stresem, przytłaczającymi emocjami i brakiem koncentracji oraz przeciwdziała wypaleniu zawodowemu. Nasze trzy koleżanki: Asia, Michalina i Zuzanna poprzez ukończenie kursu Mindfulness nauczą swoich podopiecznych wnikliwej obserwacji i koncentracji poprzez skupienie się na oddechu, ciele lub uczuciach, czego efektem będzie zwiększenie koncentracji oraz niwelacja impulsywności. Uczniowie poznają nowe sposoby radzenia sobie z nieprzyjemnymi uczuciami i myślami. Poprzez opowieści i medytację nauczyciele, jak i uczniowie nawiążą bliski kontakt z siłą cierpliwości i zaufania.